[40대 이상 중년층과 복부비만 남성에게 특히 좋은 지중해식 식단의 과학적 이유와 효과][복부지방 감소, 대사 건강 개선, 인지기능 보호까지 한 번에] 지중해식 식단은 단순히 ‘몸에 좋은 식단’을 넘어, 과학적으로 검증된 여러 건강 효과를 가진 식사 방식입니다. 특히 복부비만이 고민되는 40대 이상 중년 남성들에게는 체중 감량뿐 아니라 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 대사 건강 전반을 개선하는 데 매우 […]